lundi 8 janvier 2018

Salade crémeuse de pois chiches, jambon et brocolis



ca l'air tellement bon et facile, mais je ne comprends pas pourquoi il y a du jambon dans cette recette.  Trouver sur Facebook avec la photo (Katherine-Roxanne Veilleux )


Donne 6 portions

INGRÉDIENTS
  • 1 conserve (540 ml) de pois chiches rincés et égouttés
  • 3/4 tasse de mini fleurons de brocolis
  • 3/4 tasse de tomates cerise coupées en 2
  • 1/2 échalote française hachée finement
  • 1/2 pomme rouge hachée
  • 1/2 tasse de fromage Allegro 4% m.g. coupé en petits cubes
  • 1/2 tasse de jambon coupé en petits cubes
  • 6 dattes dénoyautées coupées en petits dés
  • 1/4 tasse de persil frais haché
  • 3 c. à thé de mayonnaise
  • 1 c. à thé de sirop d'érable
  • 1 c. à soupe de vinaigre de vin rouge
  • Sel et poivre

PRÉPARATION
  1. Dans un petit bol, mélanger la mayonnaise, le sirop et le vinaigre.
  2. Dans un grand bol, mélanger tous les autres ingrédients. Ajouter la mayonnaise puis bien mélanger. Rectifier au besoin l'assaisonnement. 

Bon appétit !

Cette salade de pois chiches est nourrissante et coupe-faim.


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